Триатлон — искусственно созданый людьми, желающими постоянно совершенствовать свои физические возможности, вид спорта; скоростное спортивное состязание, включающее плавание, велогонку и легкоатлетический кросс.

Это один из самых молодых видов спорта — ему всего 26 лет (родился он в 1974 году в США). В 1978 году в соревнованиях по триатлону на Гавайских островах приняли участие всего 15 атлетов (3,85 км плавания, 179 км велосипедной гонки и марафон (42,195 км)). После этого триатлон стал распространяться в другие страны, и в 1989 году в Авиньоне во Франции был учрежден Международный союз триатлона. В том же году был проведен первый официальный Чемпионат мира.

Различают 4 вида триатлона:

Короткие дистанции (спринт): плавание — 750 м, велогонка — 20 км и кросс — 5 км;

Международный или Олимпийский: плавание — 1500 м, велогонка — 40 км и бег — 10 км;

«Полужелезный человек»: плавание — 1,9 км, велогонка — 90 км и бег — 21 км;

«Железный человек»: плавание — 3,8 км, велогонка — 180 км и бег — 42 км.

Соревнования

Плавание
Соревнования начинаются с плавания. Производится массовый старт всех участников с понтона. Затем заплыв идет по треугольному маршруту, обозначенному буями и тросами. За каждое произвольное сокращение длины маршрута начисляются штрафные очки. Спортсмены могут использовать любой стиль плавания, который они предпочитают.

Велосипедная гонка
После выхода из воды спортсмены берут свои велосипеды и начинается велосипедный этап. На дистанции располагаются 6 станций технической помощи для устранения поломок, таких как, например, прокол колеса.

Бег
Главное правило состоит в том, что спортсмен должен передвигаться на ногах. С одной стороны это очевидно, но с другой стороны, обессиленные бегуны иногда фактически ползком пересекают финишную черту.

Смена между этапами
Соблюдение порядка смены между этапами строго регламентировано(плавание -> велосипед -> бег) Спортсмены не должны препятствовать другим спортсменам (во время подготовки своих велосипедов или при переодевании) Они могут вручную перемещать велосипеды только в пределах своей обозначенной площади до и после заезда. Шлем должен быть одет перед началом заезда и снят после того как велосипед установлен на спец. рампу или отведенное для этого место. Обнаженный вид во время переодевания запрещен правилами проведения соревнований согласно мировым стандартам. На выполнение действий во время смены этапов спортсменам предоставляется только 30 секунд. Во время велосипедного этапа номерной знак должен быть на спине спортсмена,во время бегового - на груди.

Наказания
Во время соревнований спортсмены не имеют права создавать друг другу помехи. Если это происходит во время плавания, то по его окончании следует задержка спортсмена на 30 секунд. Если это происходит во время велогонки или бега, то спортсмен предупреждается желтой карточкой. Ему после этого необходимо остановиться и ждать разрешения продолжать соревнование. При совершении опасных действий или повторном нарушении спортсмен может быть дисквалифицирован после предъявления ему красной карточки. Две желтых карточки во время одного этапа автоматически превращаются в красную, и спортсмен дисквалифицируется.

© Wikipedia